Javier López
Psicólogo General Sanitario
Soy experto en psicoterapia y counselling, y tengo una larga trayectoria en relaciones de ayuda desde el enfoque de la promoción de la salud integral.
Si trabajamos juntos/as, podré ayudarte.
Lo más difícil para empezar a caminar, es dar el primer paso, por lo que te animo a que lo hagas y si tienes cualquier duda, estaré encantado de resolvértela.
Ésta es mi formación:
Javier López
Psicólogo General Sanitario
Soy experto en psicoterapia y counselling, y tengo una larga trayectoria en relaciones de ayuda desde el enfoque de la promoción de la salud integral.
Si trabajamos juntos/as, podré ayudarte.
Lo más difícil para empezar a caminar, es dar el primer paso, por lo que te animo a que lo hagas y si tienes cualquier duda, estaré encantado de resolvértela.
Ésta es mi formación:
Javier López
Psicólogo General Sanitario
Soy experto en psicoterapia y counselling, y tengo una larga trayectoria en relaciones de ayuda desde el enfoque de la promoción de la salud integral.
Si trabajamos juntos/as, podré ayudarte.
Lo más difícil para empezar a caminar, es dar el primer paso, por lo que te animo a que lo hagas y si tienes cualquier duda, estaré encantado de resolvértela.
Ésta es mi formación
Licenciaturas
- Licenciado en Psicología
Másteres
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Máster en Psicoterapia y Psicología Clínica
- Máster en Marketing, Dirección de Ventas y Publicidad
Expertos
- Experto en Psicología Clínica y Psicoterapia Infantil
- Experto en Prevención e Intervención en la Conducta Suicida
- Experto en Terapia Cognitivo-Conductual en Ansiedad, Depresión y Estrés
- Experto en Psicología Jurídica y Forense
- Experto en Mindfulness
Llevo trabajando con personas y ayudándolas en su desarrollo toda la vida, tanto en el ámbito particular como en empresa, donde también acumulo mucha experiencia en la gestión de grupos de alto rendimiento, y necesidades individuales de sus componentes, tales como la gestión de inseguridades, ansiedad, estrés, burnout y manejando la tolerancia a la frustración.
He trabajado con menores de familias en riesgo de exclusión social realizando entrenamiento en habilidades sociales e integración comunitaria, y también en dinámicas de socialización y desarrollo de funciones ejecutivas con menores diagnosticados con trastorno del espectro autista (grado 1) o Asperger.
Tengo experiencia en terapia individual, siendo la ansiedad, depresión y los comportamientos obsesivo-compulsivos a los que más frecuentemente me he enfrentado. También he tenido la oportunidad de trabajar con pacientes crónicos con obesidad mórbida y diabetes, y participar como facilitador en grupos de autoapoyo y terapias de pareja.
Soy un profesional que se mantiene en formación continua, y en continua revisión de sus procedimientos, porque trabajo con personas, y no hay nada más importante que dar lo mejor para poder ayudarte a desarrollar las herramientas que necesitas para alcanzar tus metas y resolver esa situación que te preocupa o te hace sentir mal.
Para conseguirlo (¡y lo conseguiremos!) trabajaremos creando un espacio seguro, confidencial y exclusivo para ti.
Nuestro trabajo se dividirá en las siguientes fases:
Fase 1
Entrevista
Toma de contacto
El objetivo es tener un primer contacto con el problema, y aclarar dudas.
Fase 2
Evaluación
Entrevistas terapéuticas
En ellas se recabará toda la información necesaria para analizar y afrontar el problema. Puede requerir de varias sesiones dependiendo de la complejidad de la situación.
Fase 3
Intervención
Explicación de hipótesis
Una vez realizados los análisis necesarios, se explicará al cliente las hipótesis sobre las que trabajaremos.
Planificación
Se acordará con el cliente los siguientes pasos a seguir y las técnicas a aplicar, adaptadas a sus características personales y a sus preferencias.
Puesta en marcha
Trabajaremos con las herramientas y actuaciones previstas en el anterior punto.
Generalización
Enseñaremos estrategias para aplicar los avances fuera de consulta, en el día a día.
Fase 4
Seguimiento
Prevención de recaídas
Una vez los síntomas hayan remitido o alcanzado el nivel de reducción deseado, nos prepararemos para finalizar la terapia, con sesiones de control espaciadas en el tiempo en las que haremos revisión de situación y nos aseguraremos de cómo actuar en caso de que los síntomas vuelvan a asomar, para conseguir la estabilidad sin necesidad del terapeuta.
Fase 5
Cierre
Cierre de la terapia
Cuando la situación sea suficientemente estable en el tiempo, y tengas soltura en el manejo de las herramientas y recursos que hemos trabajado, daremos por concluida la terapia. Sabes que mi puerta siempre estará abierta y me encantará que pasado un tiempo, me hagas saber que estás viviendo la vida que quieres.